Middenvoetklachten

De middenvoet vormt het verbindende deel tussen de achtervoet en de voorvoet en speelt een belangrijke rol in stabiliteit en afwikkeling tijdens het lopen. Wanneer de middenvoet te veel, te weinig of verkeerd wordt belast, kunnen uiteenlopende klachten ontstaan. Middenvoetklachten geven vaak een zeurende of stekende pijn en kunnen het lopen en staan aanzienlijk beperken.

Middenvoetpijn door overbelasting

Overbelasting van de middenvoet ontstaat wanneer de structuren in dit gebied langdurig te zwaar belast worden. Dit kan gebeuren bij een doorgezakte voetboog, langdurig staan of lopen, of bij een plotselinge toename van activiteit. Mensen ervaren vaak een diffuse pijn in het midden van de voet, die toeneemt bij belasting en soms gepaard gaat met vermoeidheid of stijfheid.
De podotherapeut onderzoekt de voetstand en belasting en kan met podotherapeutische zolen ondersteuning bieden aan de voetboog, waardoor de belasting wordt verminderd en het herstel wordt bevorderd.

Doorzakken van de voetboog (pes planus / functionele platvoet)

Wanneer de voetboog onvoldoende ondersteuning biedt, zakt de middenvoet door tijdens het lopen of staan. Dit kan leiden tot pijn in de middenvoet en een verhoogde belasting van omliggende gewrichten en spieren. Vaak ontstaan de klachten geleidelijk en worden ze erger naarmate de dag vordert.
Podotherapie richt zich op het ondersteunen van de voetboog met op maat gemaakte zolen, zodat de middenvoet stabieler wordt en de belasting gelijkmatiger verdeeld wordt.

Stijve middenvoet

Bij een stijve middenvoet is de beweeglijkheid van de middenvoetgewrichten beperkt. Dit kan aangeboren zijn, maar ook ontstaan door overbelasting of slijtage. Mensen merken vaak dat de voet minder soepel afwikkelt en dat lopen op harde ondergrond pijnlijk is.
De podotherapeut kan de afwikkeling van de voet ondersteunen met zolen en adviseren over passend schoeisel dat de natuurlijke beweging van de voet ontlast.

Artrose in de middenvoet

Artrose in de middenvoet ontstaat door slijtage van de gewrichten tussen de middenvoetsbeentjes en de voetwortelbeentjes. Dit kan zorgen voor pijn, stijfheid en soms zwelling, vooral bij belasting. Klachten worden vaak erger bij het opstarten en na langere tijd lopen.
Podotherapeutische behandeling is gericht op het verminderen van pijn door stabiliteit te bieden aan de middenvoet en de afwikkeling te ondersteunen. Zolen kunnen de druk op pijnlijke gewrichten verminderen en het lopen comfortabeler maken.

Lisfranc-problematiek

Het Lisfranc-gewricht bevindt zich in het midden van de voet en is essentieel voor stabiliteit tijdens het lopen. Letsel of instabiliteit in dit gebied kan ontstaan na een trauma, zoals een misstap of verzwikking, maar ook door langdurige overbelasting. Klachten bestaan vaak uit pijn, zwelling en een instabiel gevoel in de middenvoet.
De podotherapeut speelt een rol in het ontlasten en stabiliseren van de middenvoet, vaak in samenwerking met andere zorgverleners. Met zolen en schoenadvies kan verdere overbelasting worden voorkomen.

Wreefklachten

Wreefklachten uiten zich als pijn bovenop de voet en kunnen ontstaan door druk van schoeisel, overbelasting van pezen of irritatie van gewrichten in de middenvoet. Vaak verergeren de klachten bij strak zittende schoenen of langdurig lopen.
De podotherapeut onderzoekt de oorzaak van de druk of overbelasting en kan met schoenadvies, drukontlasting en eventueel zolen bijdragen aan het verminderen van klachten.

Stressfracturen in de middenvoet

Een stressfractuur is een kleine scheur in een bot die ontstaat door herhaalde overbelasting. In de middenvoet kan dit voorkomen bij sporters of bij mensen die plotseling hun activiteit hebben opgevoerd. De pijn is meestal plaatselijk en neemt toe bij belasting.
Podotherapie kan ondersteunen door de voet te ontlasten met zolen en advies te geven over het aanpassen van de belasting. Indien nodig wordt samengewerkt met de huisarts of specialist.