Enkel- en onderbeenklachten

De enkel en het onderbeen vormen de verbinding tussen de voet en de rest van het lichaam. Ze spelen een belangrijke rol in stabiliteit, voortbeweging en schokdemping. Wanneer de stand of functie van de voet afwijkt, kan dit leiden tot overbelasting van structuren in de enkel en het onderbeen. Hierdoor kunnen verschillende klachten ontstaan, variërend van instabiliteit en peesklachten tot pijn aan het scheenbeen of zenuwirritatie.

Enkelinstabiliteit en verzwikkingen

Enkelinstabiliteit ontstaat vaak na één of meerdere verzwikkingen. De banden rondom de enkel kunnen verzwakken, waardoor de enkel minder stabiel aanvoelt en het risico op opnieuw verzwikken toeneemt. Mensen ervaren vaak een onzeker gevoel bij lopen, vooral op oneffen ondergrond, en soms pijn of zwelling na belasting.
De podotherapeut onderzoekt de voet- en enkelstand en kijkt naar het looppatroon. Met behulp van stabiliserende podotherapeutische zolen kan de stand van de voet worden verbeterd, waardoor de enkel beter wordt ondersteund. Taping en advies over schoeisel en oefeningen kunnen hierbij aanvullend worden ingezet.

Overbelasting van de enkel

Overbelasting van de enkel kan ontstaan door langdurig staan of lopen, een afwijkende voetstand of een plotselinge toename van activiteiten. Dit kan leiden tot pijn, stijfheid en vermoeidheid rond het enkelgewricht.
Podotherapie richt zich op het herstellen van een betere belasting door ondersteuning van de voet en enkel met zolen, gecombineerd met advies over belastingopbouw en passend schoeisel.

Peroneuspeesklachten

De peroneuspezen lopen langs de buitenzijde van het onderbeen en de enkel en zorgen voor stabiliteit van de voet. Bij overbelasting of instabiliteit van de voet kunnen deze pezen geïrriteerd raken. Dit geeft vaak pijn aan de buitenzijde van de enkel of het onderbeen, die toeneemt bij lopen of sporten.
De podotherapeut kan de belasting op deze pezen verminderen door de voetstand te corrigeren met zolen en stabiliteit te verbeteren. Schoenadvies en taping kunnen het herstel ondersteunen.

Tibialis posterior-peesklachten

De tibialis posterior-pees loopt aan de binnenzijde van de enkel en speelt een belangrijke rol bij het ondersteunen van de voetboog. Bij overbelasting of verzwakking van deze pees kan de voetboog doorzakken, wat leidt tot pijn en vermoeidheid aan de binnenzijde van de enkel en het onderbeen.
Podotherapeutische behandeling richt zich op het ondersteunen van de voetboog en het ontlasten van de pees met op maat gemaakte zolen. Vroege behandeling is belangrijk om verdere klachten te voorkomen.

Scheenbeenklachten (shin splints)

Scheenbeenklachten, ook wel shin splints genoemd, komen vooral voor bij sporters. Ze ontstaan door overbelasting van de structuren rondom het scheenbeen, vaak in combinatie met een afwijkende voetafwikkeling of onvoldoende schokdemping. De pijn wordt meestal gevoeld aan de binnenzijde van het scheenbeen en neemt toe bij sporten of langdurige belasting.
De podotherapeut onderzoekt de voetstand en looppatroon en kan met zolen de belasting verminderen. Daarnaast wordt advies gegeven over schoenen en trainingsopbouw.

Zenuwirritatie in enkel en onderbeen

Zenuwen in het onderbeen en rond de enkel kunnen geïrriteerd raken door druk, zwelling of een afwijkende stand van de voet. Dit kan leiden tot tintelingen, branderige pijn of een doof gevoel in de enkel, voet of het onderbeen. Podotherapie richt zich op het verminderen van mechanische belasting en druk op de zenuwstructuren, onder andere door middel van zolen en schoenadvies. Bij aanhoudende of toenemende klachten wordt samengewerkt met of doorverwezen naar andere zorgverleners.